Na rolaich do shùilean ann an cabhaig gus a ràdh nach eil fios aig duine air an t-slighe gu slàinte na làithean seo!Ag ithe mheasan is ghlasraich organach, a’ toirt aire do chàileachd beatha… Gu dearbh, tha e fada bho bhith gu leòr!Is e aon rud a th’ ann a bhith a’ toirt aire do “factaran a-staigh”, ach cuideachd dìon an aghaidh “factaran taobh a-muigh” leithid smog!Feumaidh fios a bhith agad, chan e gun urrainn dhut teicheadh bhon fhaileas le bhith a’ falach ann an taigh gun a bhith a’ faighinn a-mach.A’ coimhead air ais, cia mheud uair a tha thu air an speur ghorm fhaicinn anns na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh?Feumaidh tu falbh.Ciamar a chuireas casg air a 'chlach bho bhith a' dol a-mach?Gu dearbh, is e masg a chaitheamh, ach cuideachd masg a chaitheamh le clàr-amais sàbhailteachd de chòig rionnagan.Is ann dìreach san dòigh seo as urrainn dhuinn a bhith fallain airson ràithe.Bidh an neach-deasachaidh a’ roinn riut: cho cudromach sa tha e masg a chaitheamh airson do shlàinte!
Dìreach dèidheil air masgaichean “White Fumei”.
Tha masgaichean gu math cumanta.Bha iad uair air am faicinn mar “àrachas saothair” agus bhiodh iad tric air an toirt seachad.Ach ma leigeas tu PK smog e, cha mhòr nach e rudeigin a th’ ann.Às deidh a h-uile càil, tha masgaichean a chaidh a chuir a-mach mar “àrachas saothair” gu ìre mhòr air an dèanamh le clò cotan, agus tha am freumhag a-staigh gu math tiugh, ga dhèanamh duilich na mìrean beaga bìodach san adhar a shìoladh a-mach.Gus dèiligeadh ri smog, tha e fhathast riatanach masgaichean proifeasanta a thaghadh a tha air a dhol seachad air teisteanas sàbhailteachd nàiseanta agus aig a bheil buaidhean dìon-duslach agus anti-bacterial, leithid masgaichean bhalbhaichean anail dealain Tantu.
Is e an cleas am masg a tha freagarrach dhut a thaghadh ann am mionaidean
Tha cus sheòrsaichean de mhasgan ann, a tha sgoinneil.Ionnsaich beagan chleasan bho eòlaichean masg an Pathfinder, agus tagh am masg a tha freagarrach dhut ann am mionaidean.An toiseach, feumaidh sinn breithneachadh bhon dath agus an fhàileadh.Tha dath fìor-ghlan, masgaichean gun bholadh nas buannachdail do shlàinte na bhith a’ clò-bhualadh agus a’ dathadh masgaichean.Ged a tha masgaichean clò-bhuailte agus dathte a ’coimhead brèagha, tha iad beairteach ann an stuthan snàithleach ceimigeach, a dh’ fhaodadh na tiùban bronchial a mhilleadh.Ma bhios cuid de dh’ euslaintich le asthma a’ caitheamh a leithid de mhasgan airson ùine mhòr, dh’ fhaodadh iad an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.A bharrachd air an sin, bheir na diofar phàtranan a tha air an clò-bhualadh air an masg buaidh cuideachd air permeability adhair.San dàrna h-àite, nuair a bhios tu a’ caitheamh masg, feumaidh tu cuimhneachadh gun tagh thu an seòrsa a tha iomchaidh airson cumadh an aodainn, gu sònraichte an seòrsa masg le dealbhadh drochaid sròin, mar masg proifeasanta, a tha nas comhfhurtail a chaitheamh.
Comhfhurtail gu deireadh, slàinte gu deireadh!
Bu chòir co-dhiù a tha e comhfhurtail a chaitheamh no nach eil a bhith na shlat-tomhais teann agad airson masg a thaghadh.Ma tha eagal ort nach eil fios agad ciamar a nì thu e, faodaidh tu bruidhinn ri neach-proifeiseanta.
Chan fheum masgaichean a bhith air an caitheamh an-còmhnaidh
Le bhith a’ caitheamh masgaichean gu ceart lughdaichidh sin na cothroman gum fàs iad tinn gu mòr.Ach bu chòir a thoirt fa-near, eu-coltach ri stuthan eile, gum faodar masgaichean a chaitheamh fad na h-ùine agus mar a thogras tu.Le bhith a’ caitheamh masg airson ùine mhòr dh’ fhaodadh sin am mucosa nasal a lagachadh agus an cothromachadh fios-eòlasach tùsail a sgrios anns a’ chuas nasal.Air sgàth slàinte, faodaidh tu masg a chaitheamh a rèir comhairle proifeasanta na masg: ann an suidheachaidhean àbhaisteach, faodar a chaitheamh airson 2 uair san latha airson 20 latha, a dh’ fhaodar a chaitheamh airson 40 uair ann an trì mìosan.
Ùine puist: Dàmhair 28-2020
