Thig foghar 's geamhradh,
Na dìochuimhnich a bhith a’ caitheamh a masg!
Thathas a’ daingneachadh tuilleadh casg agus smachd air galar ùr pneumonia a’ chrùin,
Ach, tha an tinneas tuiteamach thall thairis a’ sìor sgaoileadh,
Tha an cunnart bho chùisean air an toirt a-steach fhathast àrd.
A rèir eòlaichean,
Is e foghar agus geamhradh na ràithean airson tricead àrd de ghalaran gabhaltach analach.
Tha tinneas tuiteamach pneumonia crùn ùr ann
An cunnart air a chuir thairis leis an tinneas tuiteamach de ghalaran gabhaltach analach.
Tha caitheamh masgaichean gu saidheansail fhathast
Dòigh chudromach airson dìon pearsanta an aghaidh ghalaran gabhaltach analach as t-fhoghar agus sa gheamhradh,
Feuch na dìochuimhnich masg a chaitheamh.
Feumaidh tu masg a chaitheamh anns na suidheachaidhean a leanas
↓↓
◀ Feumaidh daoine le fiabhras, dùmhlachd nasal, sròn a’ ruith, casadaich agus comharran eile agus daoine iomchaidh nan cois masgaichean a chaitheamh.
◀ Feumaidh cleachdaichean iomchaidh masgaichean a chaitheamh (a’ toirt a-steach luchd-obrach meidigeach ann an ionadan meidigeach, dotairean ann an gnìomhachas na seirbheis poblach, agus luchd-obrach co-cheangailte a tha an sàs ann an casg agus smachd epidemic, msaa) a rèir inbhean cleachdaidh agus riaghailtean buntainneach fhad ‘s a tha iad ag obair.
◀ Feumaidh tu masg a chaitheamh ma ghabhas thu còmhdhail luchd-siubhail rèile, àrd-rathaid agus uisge, itealain catharra, bus, fo-thalamh, tacsaidh, càr air-loidhne, agus a dhol a-steach do ionadan meidigeach, ionadan sochair agus àiteachan eile far a bheil riatanasan soilleir aig an dùthaich.
◀ Caith masg gu saidheansail nuair a thèid thu a-mach.Thathas a’ brosnachadh dhaoine fa-leth masgaichean a ghiùlan leotha, agus feumaidh iad a bhith air an caitheamh ann an àiteachan cuibhrichte leithid taighean-cluiche agus àiteachan làn sluaigh leithid ionadan-bhùthan agus mòr-bhùthan.Tha nighe làimhe na cheum cudromach gus casg a chuir air galairean gabhaltach.Nuair a bhios tu a’ nighe làmhan, cleachd siabann agus inneal-glanaidh làimhe, agus nigh le uisge ruith.Aig an aon àm, thathas a’ moladh gun toir thu innealan-glanaidh làimhe leat nuair a thèid thu a-mach, agus dì-ghalarachadh do làmhan ann an àm nuair nach eil na cumhaichean agad airson do làmhan a nighe.Thathas a’ moladh pàirt a ghabhail ann an gnìomhachd spòrs fallain a-muigh gus fallaineachd corporra agus dìonachd àrdachadh.Thoir aire do dhaithead cunbhalach, obair agus fois, cùm suas cadal iomchaidh, agus lughdaich an cunnart bho ghalaran gabhaltach.Gu h-iomlan, tha e fhathast riatanach cleachdadh masgaichean a chleachdadh, gu sònraichte as t-fhoghar agus sa gheamhradh, agus bu chòir barrachd aire a thoirt gus casg a chuir air galairean.A bharrachd air an sin, chan urrainn dha masgaichean ar cuideachadh le bhith a ’seasamh an aghaidh na gaoithe is an fhuachd, casg a chuir air galairean, ach cuideachd duslach fleòdraidh san adhar a sgaradh agus ar slàinte analach a dhìon.
Ùine puist: Samhain-06-2020
